4 lecții din psihologia pentru cei care își caută un job

Cu o concurență puternică, în momentul de față, în căutarea unui job, orice ajutor este binevenit – de la hotărârea care este ţinuta potrivită pentru interviu, până la conceperea CV-ului perfect care să atragă atenția. Candidaţii care caută un job trebuie să acorde o atenție deosebită asupra fiecărui aspect al căutării lor – inclusiv asupra comportamentului lor.

Experții pentru job dispun de o mulțime de sfaturi despre cum ar trebui să vă prezentați, dar nu sunt singurele persoane la care trebuie să vă adresaţi dacă aveţi nevoie de ajutor atunci când vine vorba despre pregătirea dvs. pentru a vă face cunoştinţă cu potențialul angajator. De asemenea, psihologii vă pot oferi multe sfaturi.

Blogul ce ţine de psihologie oferă zece sfaturi, urmate de explicații ale fiecărei cercetări din spatele sfaturilor. Vă prezentăm primele patru:

Purtaţi o conversație informală, dar nu vă promovați pe voi înșivă. Un studiu a fost analizat de către 116 studenți care tocmai au absolvit facultatea și au încercat să-şi caute primul lor job. Studenții care au fost cei mai buni la interviu s-au lăudat cel mai mult: au lăudat organizația, au oferit complimente persoanei cu care au purtat interviul, au arătat entuziasm, au discutat despre interesele comune, au zâmbit și menținut contactul vizual. În schimb, autoprezentarea extrem de vizibilă a fost ineficientă, în mod surprinzător. A fost o mică diferență în ceea ce priveşte abilitățile, capabilităţile și evenimentele pozitive pentru care au fost responsabili. Bine, chiar dacă angajatorii spun de multe ori că experiența de muncă și calificările sunt cei mai importanți factori în alegerea persoanei potrivite pentru job, acest studiu arată contrariul. De capabilitatea lor de a purta o conversație informală, în mare măsură depinde dacă vor primi sau nu jobul respectiv.

Vorbiți cu voi înșivă. Majoritatea dintre noi, din când în când, purtăm monologuri. Se spune adesea că, atunci când vorbeşti cu tine însuți, este semn al nebuniei sau că citiţi prea multe cărți despre modul în care vă puteți ajuta pe voi înșivă. Bine, poate nu este de foarte bună calitate, dar când vine vorba de interviuri pentru job – și când se numește ghid independent pentru exprimarea verbală, se pare că funcționează. Singuri vă puteţi spune „Pot intra plin de încredere” și „Pot să zâmbesc și să strâng mâna persoanei care mă intervievează”. Nu vorbiți cu voi înșivă cu voce tare sau în fața unui potențial angajator.

Lăsaţi la o parte zâmbetul fals. Limbajul obișnuit pozitiv al corpului vă poate ajuta să lăsați o impresie bună: zâmbetul, contactul vizual, aplecarea înainte și orientarea corpului. S-a arătat că fiecare comportament non-verbal influențează pozitiv asupra evaluării intervievatorului. Deci, încercați să evitați zâmbetul fals. Un zâmbet fals pe parcursul interviului este mai puțin apreciat decât un zâmbet real.

Luați o atitudine defensivă (dacă este necesar). Se recomandă adesea să evitați atitudinea defensivă la interviuri. Nu trebuie să căutați pretext pentru lipsurile propriei experiențe sau să vă cereţi scuze pentru dezavantajele dvs. Acest lucru nu este întotdeauna adevărat. De fapt, cercetările sugerează că nu trebuie să vă faceți griji dacă luaţi o atitudine defensivă dacă situația o cere. Atunci când au apărut probleme în simularea interviului pentru job, candidații care s-au justificat, și-au exprimat regretul și au promis că nu se va mai repeta, au fost apreciați mai bine decât cei care au evitat să ia o atitudine defensivă.